기계공을 위해 크리스찬 베일이 얼마나 많은 체중을 잃었습니까?

• 크리스찬 베일은 자신의 역할을 위해 극단적인 체중 감량을 했다. 기계공 많은 사람들에게 충격을 주었으며 거의 ​​20년이 지난 지금도 여전히 널리 논의되고 있습니다.
• 베일의 식단은 사과, 물, 커피, 그리고 가끔씩 마시는 위스키로만 구성되었는데, 이는 하루에 대략 100칼로리에 해당합니다.
• 베일은 전문적인 감독하에 변화를 이루었지만 극단적인 체중 감량은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로 시도해서는 안 됩니다.

그의 경력에서 가장 악명 높은 역할 중 하나는 크리스찬 베일 ~이다 기계공 Trevor를 연기하기 위해 그는 엄청난 양의 체중을 감량했습니다. 베일의 획기적인 활약은 다음과 같다. 아메리칸 사이코 , 이는 그를 할리우드에서 주목해야 할 이름으로 굳혔습니다. 베일은 패트릭 베이트먼 역에 너무나 헌신적이어서 레오나르도 디카프리오가 잠시 그를 대체했을 때 다른 작품을 거절했고 특정 디카프리오가 중퇴하고 다시 요청을 받기도 했습니다.

크리스찬 베일은 이 시대에 새로운 제임스 본드나 배트맨으로 크게 칭찬받았지만, 개인적으로 불만족스러운 영화를 여러 편 본 후 잠시 시간을 내어 2004년 스릴러 영화로 돌아왔습니다. 기계공 — 영화 속 크리스찬 베일의 이미지는 거의 믿을 수 없을 정도입니다. 베일은 트레버 레즈닉 역을 맡았다. 기계공 , 만성 불면증에 시달리는 캐릭터. 기계공 이 작품은 크리스찬 베일의 연기자로서 훌륭한 쇼케이스였지만 많은 사람들을 놀라게 한 것은 그의 신체적 변화였습니다.

크리스찬 베일의 최고의 영화 10편

최고의 Christian Bale 영화는 권투 전기 영화 The Fighter부터 로맨틱한 Little Women, 만화책을 기반으로 한 The Dark Knight 3부작까지 다양합니다.

크리스찬 베일의 체중 감량과 체중 감량 방법

크리스찬 베일은 기계공을 위해 62파운드를 감량했습니다

트레버는 불면증으로 인해 수척해진 모습으로 되어 있었지만, 브래드 앤더슨 감독은 이를 헐렁한 옷과 화장으로 묘사하려 했으나, 크리스찬 베일이 그 역할에 전념한 탓에 그는 제작 전 몇 달 동안 다이어트를 하는 모습을 보였다. 그의 식단은 매일 사과, 물, 커피와 이상한 위스키로 구성되었다고 합니다. 그는 또한 담배를 많이 피워서 크리스찬 베일의 체중 감량을 가져왔습니다. 기계공 무게는 62파운드, 즉 4.5돌과 같습니다.

크리스찬 베일은 촬영 당시 120파운드였습니다 기계공 , 그리고 그의 일반적인 신체 크기와의 뚜렷한 시각적 대조는 참혹함을 나타냅니다. 기계공 는 그 자체로는 훌륭한 영화지만, 크리스찬 베일이 그 정도로 마른 모습을 보고 시각적인 경각심이 있다는 점은 이 영화가 개봉 이후 거의 20년 동안 여전히 널리 논의되고 있는 이유라는 점을 부인할 수 없습니다.

베일의 머시니스트 다이어트는 위험한가요?

크리스찬 베일은 <머시니스트>를 촬영하기 위해 엄청난 위험을 감수했다

네, 크리스찬 베일의 기계공 다이어트는 신체에 엄청나게 위험하므로 다시 만들거나 시도해서는 안 됩니다. 베일이 사과, 물, 커피만 먹었다면, 이는 배우가 하루에 대략 100칼로리만 섭취했다는 의미입니다. 하루 평균 권장 칼로리 섭취량은 연령, 성별, 건강 상태에 따라 다르지만 일반적으로 약 2,000칼로리로 베일이 섭취한 칼로리는 기준치의 약 5%에 불과합니다. 베일이 전문가의 감독하에 이처럼 파격적인 변신을 이룬 반면, 배우는 체중 감량 조치를 극단으로 치달았으며, 크리스찬 베일의 체중 감량과 같이 급격한 체중 감량으로 인해 많은 합병증이 발생할 수 있습니다.

첫째, 식품군을 제외하면 영양 결핍이 발생할 수 있습니다. 이는 탈모, 면역체계 손상, 뼈 약화 등의 부작용을 초래할 수 있습니다. 일어날 수 있는 또 다른 일은 신체가 기아 모드의 촉매제로 극단적인 칼로리 제한을 인식하기 때문에 신진대사가 빨라지기보다는 느려진다는 것입니다. 급속한 체중 감량은 또한 근육 손실, 탈수, 두통 및 과민성을 초래할 수 있습니다. 체중을 감량하는 가장 좋은 방법은 건강한 식단과 충분한 운동을 통해 시간을 두고 천천히 하는 것입니다.

크리스찬 베일의 최고 흥행 영화 10편

Thor: Love & Thunder의 스타 Christian Bale은 훌륭한 영화 몇 편에 출연했으며, 그 중 대다수가 폭풍처럼 박스오피스를 차지했습니다.

크리스찬 베일의 머시니스트 촬영은 어땠나요?

기계공은 크리스찬 베일을 육체적, 정신적 한계까지 밀어붙였습니다

2004년 출시 이후 몇 년 동안 기계공, 크리스찬 베일이 영화를 위해 몸을 바꾸는 과정과 촬영 경험에 대해 솔직하게 밝혔습니다. 믿을 수 없을 만큼 힘든 일이었지만 예상치 못한 부작용도 있었다고만 말하면 충분합니다. 특히 베일은 극도의 단식이 그의 감정 상태에 거의 명상적인 영향을 미쳤다고 지적했습니다.

말하기 수호자 2018년 베일은 공개했다. '그렇게 하는 것은 놀라운 경험이에요. 당신이 너무 말라서 계단을 거의 오를 수 없을 때... 당신은 마치 순수한 생각을 하는 존재와 같습니다. 마치 몸을 버린 것과 같습니다. 그것은 내 인생에서 가장 선(禪)과 같은 상태입니다. 2시간 자고, 10시간 동안 쉬지 않고 책을 읽는다는 게 믿기지 않습니다. 당신은 나를 화나게 할 수 없었습니다. 감정의 롤러코스터는 없습니다.' 그러나 그는 필연적으로 식사를 해야 했을 때 이러한 평화로움은 금세 끝났다고 덧붙였습니다.

머시니스트(The Machinist)는 크리스찬 베일의 가장 인상적인 변신 중 하나였습니다.

머시니스트에서 트레버 역을 맡아 베일의 재능을 선보였습니다.

크리스찬 베일은 역할을 위해 체형을 바꾸는 것이 낯설지 않지만, 기계공 그의 가장 과감한 것 중 하나로 남아 있습니다. 이전에는 그는 대회를 준비하기 위해 6개월 동안 근육을 ​​키워야 했습니다. 배트맨 비긴즈 , 그는 100파운드를 감량한 다음 크리스토퍼 놀란의 지시에 따라 20파운드를 감량해야 했습니다. 2010년대에는 싸움꾼 , 배우는 권투 선수 Dicky Eklund를 연기했으며 그 역할을 위해 30 파운드를 감량했습니다.

크리스찬 베일의 체중 감량 및 증가 공식은 배우가 자신이 연기하는 캐릭터에 따라 경력 전반에 걸쳐 크기가 증가하거나 감소하는 것을 보았습니다. 그는 POW 드라마를 위해 55파운드를 감량했습니다 구출 새벽 Dick Cheney 역을 연기하기 위해 40파운드 이상 체중을 늘렸습니다. 바이스 . 베일은 또한 2013년에 어빙 로젠펠드를 연기하기 위해 40파운드를 감량했습니다. 아메리칸 허슬 , 이전에는 185파운드였지만 최대 228파운드로 늘어났습니다. 2019년 스포츠 드라마 포드 v 페라리 베일은 경주용 자동차 드라이버인 켄 마일즈 역을 맡아 70파운드를 감량했는데, 이는 그가 체중을 늘린 40파운드보다 30파운드 더 많은 것입니다. 바이스 .

배우는 이전 영화에서 체중 감량과 체중 증가를 위해 다양한 식단 제한을 받았지만, 그는 단지 식사를 하지 않았다고 주장합니다. 포드 v 페라르 나 경주용 자동차에 장착하기 위해. 배우에 따르면, 드라마틱한 변신을 하던 시절은 기계공 그의 건강에 대한 피해로 인해 끝났을 가능성이 높습니다.

머시니스트의 크리스찬 베일은 할리우드의 유일한 급격한 체중 변화가 아닙니다

크리스찬 베일의 체중 감량 이야기 기계공 확실히 과감하지만 다른 배우들도 자신의 역할에 맞게 상당한 체중을 늘리거나 줄이기 위해 노력했습니다. 예를 들어, 나탈리 포트만(Natalie Portman)은 영화에서 발레리나 니나 역을 맡았습니다. 검은 백조 . 그녀는 그 역할을 위해 무려 20파운드를 감량했고, 하루에 최대 8시간 동안 훈련을 하며 아무것도 먹지 않는 것으로 알려졌습니다. 몸무게가 98파운드에 불과해 체중의 6분의 1 이상을 감량했다는 의미입니다.

영화배우 자레드 레토(Jared Leto)는 두 번의 놀라운 변화를 겪었습니다. 그는 자신의 역할로 50파운드 이상을 감량했습니다. 달라스 바이어스 클럽 그 후 그의 영화로 70점을 더 얻었습니다. 27장 . 래퍼 50 Cent는 영화에서 암에 걸린 축구 선수를 연기하기 위해 50파운드 이상을 감량했습니다. 상황이 무너지다 . 마지막으로, 로버트 드 니로는 나이가 많은 제이크 라모타 역을 연기하기 위해 60파운드를 더 늘렸습니다. 성난 황소 . 하는 동안 크리스찬 베일 ~에 기계공 아마도 가장 눈에 띄는 변화가 있을 것입니다. 다른 배우들은 가장 유명한 역할을 수행하기 위해 체중을 많이 늘렸다 줄였습니다.