그녀의 잔인한 검은 백조 훈련에 Mila Kunis : '나는 다시는 춤을 추지 않을 것입니다.'
2010 년 심리 스릴러 검은 백조 경쟁적이고 종종 가혹한 프로 발레의 세계를 탐구하고 영화에 대한 Mila Kunis의 훈련은 그녀가 다시는 춤을 추고 싶지 않았습니다. 이 영화는 완벽에 대한 집착이 그녀를 정신의 가장자리로 이끌어 낸 발레리나 인 Nina Sayers (Natalie Portman)를 중심으로합니다. Portman과 함께 Mila Kunis는 Lily로 출연합니다. Lily는 Nina의 편집증에 더 많은 존재가 추가되는 라이벌 댄서입니다. 오스카상을 수상한 공포 영화는 광범위한 호평을 받았으며, 비평가들은 강렬한 공연, 특히 포트만과 쿠니스의 공연, 그리고 발레 세계의 잊혀지지 않은 아름다운 묘사를 칭찬했습니다.
Mila Kunis는 주로 그녀의 역할로 유명합니다 다음과 같은 코미디 그 70 년대 쇼 그리고 사라 마샬을 잊어 버렸습니다 , 그녀의 역할에 대한 극적인 변화를 겪었습니다 검은 백조 . Darren Aronofsky 감독 영화의 일부에 대한 그녀의 헌신은 훈련 중에 견뎌낸 신체적, 정서적 요구에서 분명했습니다. Kunis의 역할에 대한 준비는 그녀의 한계를 테스트하고 심각한 신체적 부상을 초래하여 그녀의 몸과 마음에 지속적인 영향을 미치는 힘든 요법과 관련이있었습니다.
Mila Kunis의 처벌 블랙 백조 훈련은 설명했다
검은 백조 배우는 인대를 찢고 어깨를 탈구하고,
준비합니다 검은 백조 , 좋아요 Kunis는 잔인한 훈련 요법을 시작했습니다 그로 인해 그녀를 위기에 빠뜨 렸습니다 Tiktok ). ' 나는 내 인생에서 결코 춤을 추지 않았다. 나는 일주일에 7 일, 하루에 5 시간 동안 4 개월 동안 하루에 1 시간의 유산소를 포함하여 훈련했습니다. 'Kunis가 공개했다. 그녀는 전문 발레리나를 설득력있게 묘사하는 데 필요한 스케줄을 가졌지 만 높은 비용이 들었습니다. Kunis는 훈련 중에 찢어진 인대를 포함하여 수많은 부상을 입었습니다. 그녀는 다음과 같이 말했습니다.
'인대를 찢고 어깨를 탈구하고 등에 두 개의 흉터가 있습니다 ... 다시는 춤을 추지 않을 것입니다. 그것은 내가 한 가장 어려운 일이었습니다.'
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그녀의 역할에 대한 Kunis의 헌신은 부인할 수없고 그녀의 공연은 검은 백조 진정성과 정서적 깊이에 대한 찬사를 받았습니다. 하지만, 물리적 인 피해는 윤리적 질문을 제기합니다 배우에 대한 요구에 대해. 화면의 결과는 뛰어난 성능이지만 이러한 극단적 인 조치가 정당화되는지 고려해야합니다.
준비합니다 검은 백조 , Natalie Portman은 1 년 동안 훈련을 받았으며, 그녀는 생산 중에 갈비뼈를 탈구했습니다.
엔터테인먼트 산업은 종종 Daniel Day-Lewis의 극단적 인 방법 연기와 같이 강렬한 준비 행위자들을 화려하게 만들지 만 현실은 육체적으로나 정신적으로 손상 될 수 있습니다. Kunis는 공개했다 Collider ) : :
'내가 전혀 몰랐던 발레에 관한 것은 그것이 내가 한 일에 참여한 가장 극심한 스포츠 중 하나라는 것입니다. 나는 매일 끊임없이 훈련하기 때문에 스포츠라고 말합니다. 당신의 몸이 변합니다. 어깨가 떨어지고 가슴이 열리고 자연스럽게 가질 수없는 특정 자세가 있습니다. '
엄격한 훈련은 그녀가 예상하지 못한 방식으로 몸을 바꾸 었습니다. , 발레에 필요한 엄격한 신체와 징계를 보여줍니다. 그녀의 인상적인 변화에도 불구하고 Kunis의 경험은 잠재적으로 유해한 극단 배우가 때때로 그들의 기술을 견뎌내는 것을 강조합니다.
좋아요 Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For 검은 백조
Kunis는 하루에 1200 칼로리의 엄격한 식단을하고있었습니다.
그녀의 처벌 댄스 훈련 외에도 좋아요 Kunis also adhered to a strict diet 그리고 smoked cigarettes 그녀의 역할에 필요한 외관을 달성하기 위해 검은 백조 . 인터뷰에서 하워드 스턴 쇼 , Kunis 공유 :
스파이더맨 3
'나는 마른 것처럼 보인다. 나는 내가 먹은 것을 본 적이 없다. 나는 이것을 전혀 홍보하지 않습니다. 나는 흡연자 였기 때문에 담배를 많이 피우고 칼로리가 제한되어 있습니다. 하루에 1200 또는 무한한 칼로리 다이어트였습니다. '
Kunis가 행위자가 때때로 역할을 위해 물리적으로 변화하는 길이를 강조한 극단적 인 조치. 이런 종류의 헌신은 종종 할리우드에서 칭찬을받습니다 그러나 그것은 또한 이러한 급격한 변화와 관련된 위험과 잠재적 인 건강 위험을 밝게합니다. Kunis의 흡연 및 심각한 칼로리 제한에 대한 의존은 특히 개인의 건강에 장기적인 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 특히 관련이 있습니다.
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좋아요 Kunis is known for her comedic 그리고 dramatic roles in film 그리고 TV, 그리고 she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.
게시물하는 동안 Kunis의 공연 검은 백조 의심 할 여지없이 설득력이있었습니다 , 그녀의 경험은 경고 이야기 역할을합니다. 그녀가 그 역할에 대한 육체적, 정신적 희생은 중요했으며, 그들은 배우의 복지에 대한 더 나은 지원과 고려의 필요성을 강조합니다. 업계는 진위의 요구와 공연자의 건강과 안전의 균형을 맞춰야합니다.
Kunis '' 검은 백조 이야기는 극단적 인 준비의 잠재적 인 유해한 결과와 영화 제작 기술에 대한보다 인간적인 접근을 육성하는 것의 중요성을 상기시켜줍니다.
역할을 위해 훈련하는 훈련을 겪은 다른 배우
Natalie Portman, John Krasinski
하는 동안 좋아요 Kunis went to extremes for her role in 검은 백조 , 그녀는 유일한 사람이 아니었다. 영화의 스타 인 나탈리 포트만 (Natalie Portman)도 극도로 갔다. Portman은 Mary Helen Bowers를 연기했으며, 영화를 촬영하기 전에 1 년 동안 일주일에 6 일 하루에 8 시간 동안 연습했습니다. Portman은 또한 여러 수영 수업, 교차 훈련 및 지구력 운동을했습니다. 포트만은“모든 세부 사항이 옳다고 생각할 때 이야기에서 길을 잃을 수있는 신뢰성이 있다고 생각합니다. 뉴욕 타임즈 ).
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게시물존 크라 신 스키 (John Krasinski) 13 시간 . 크라 신 스키 (Krasinski)는 그의 역할로 가장 잘 알려져 있습니다 사무실 , 마이클 베이 영화에서 역할을 맡기 위해 체격을 바꿔야한다는 것을 알았습니다. 그는 브래들리 쿠퍼를 훈련시킨 같은 남자와 합류했습니다. 미국 저격수 , 10 주간 하루에 두 번 운동을합니다. 그는 또한 그가 역할을 제대로 수행하는지 확인하기 위해 군사 훈련을 받았다.
그 반대의 스펙트럼에서 Chris Hemsworth는 MCU의 Thor와 같은 역할에서 근육 팬을 알고 있습니다. 이것은 바다의 중심부 . 그와 그의 동료 캐스트 멤버 중 15 명은 '바다에서 잃어버린'다이어트를 갔으며, 그곳에서 삶은 계란과 샐러드로 구성된 매일 약 500 칼로리를 먹었습니다. 그는 4 주 만에 33 파운드를 잃었다. 헴스 워스는 ( 사람들 ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'
출처 : Tiktok , Collider , 하워드 스턴 쇼
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